İŞ HAYATI VE STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ

İş Hayatı ve Stres Yönetimi Eğitimi, İstanbul NLP tarafından sunulan ve katılımcıların iş yaşamında karşılaştıkları stresi yönetme ve daha sağlıklı bir çalışma ortamı oluşturma becerilerini geliştirmeyi amaçlayan bir programdır. Bu eğitim, stres kaynaklarını tanıma, stresle başa çıkma yöntemleri ve stres azaltma teknikleri konularında kapsamlı bilgi sunar. Eğitim süresince, katılımcılar stresin fizyolojik ve psikolojik etkilerini öğrenir ve stres yönetimi stratejilerini pratik uygulamalarla pekiştirirler. Program, nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri ve zihinsel rahatlama yöntemleri ile desteklenir. İş Hayatı ve Stres Yönetimi Eğitimi, katılımcıların iş hayatında daha dengeli ve huzurlu bir yaşam sürdürmelerine, dolayısıyla iş performanslarını artırmalarına yardımcı olur.

Eğitim Tarihleri için tıklayın

AMAÇ :

İş ve özel hayatımızda karşılaştığımız stresin etkisini tanımlamak ve stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikler ve alıştırmalar sunmaktır. Bilgi vermenin yanı sıra bir davranış geliştirme eğitimi olup, katılımcılarda konuya ilişkin temel davranış kalıplarının idrak edilmesini ve uygulamaya sokulmasını amaçlar. Bu eğitimle birlikte katılımcılar; Stresi tanımlayabilecek ve stres sinyallerini farkedebilecek, Yaşamlarındaki stresi kontrol altına alabilmek için kapsamlı bilgi sahibi olacak, kişisel potansiyellerini kavrayacak, stresle baş edebilmek için gerekli kısa ve uzun vadeli yöntemler ve hemen uygulayabilecekleri becerileri kazanacaklardır. Tarafımızca geliştirilen bu eğitimimizin özelliği, katılımcıların kafalarındaki soru işaretlerini ve şüphelerini eğitim esnasında tartışma konusu yaparak Etkileşimli Eğitim Yöntemi uygulanmasıdır. Böylece eğitimimiz; açık bir iletişime, detaylı bir öğrenmeye ve kalıcı bir davranış değişikliğine sebep olmaktadır.

KATILIMCI PROFİLİ :

Koşullar ne olursa olsun, stres düzeyini kontrol altında tutmak, iş yerinde performansını, yaşam kalitesini artırmak ve ilişkilerini daha iyi yönetmek isteyen herkes,

EĞİTİM DETAYLARI :

Ruh Halimiz ve Duygularımız Nasıl Oluşur?

Beyin, Dil, Davranış İlişkisi Nasıl Oluşur?

Zihnimizdeki Görüntüleri Kontrol Etmek,

İç Diyaloglarımızı ve Duygularımızı Kontrol Etmek,

Kişisel Değerlerimizle Şirket Değerlerimiz Nasıl Bir Araya Gelir?

Algı filtreleri nelerdir? Düşüncelerimiz nasıl oluşur?

Sınırlayıcı Düşüncelerimizden Nasıl Kurtulabiliriz?

Kendi İç Çatışmalarımızı Nasıl Engelleriz?

Olaylara Bakış Açımız Seçeneklerimizi Nasıl Artırır?

Motivasyon ve Pratik Uygulamalar,

Ruh Halimizi Nasıl Kontrol Ederiz?

Ortak Bir Dil Yaratmak ve İletişim,

Kişilerin Çalışma Yöntemleri,

Müşterilerle İlişkiler, Anahtar Yetenekler,

Mantık Seviyeleri,

Beden Dili,

Stres ve İş Hayatı,

Kızgınlık ve Başa Çıkma Yolları,

Hayata Olumlu Bakmak,

İş Hayatında Başarılı, Aile Hayatında Mutlu Olmak,

KATILIMCI SAYISI : 20 Kişi

SÜRE : 2 GÜN

Katılımcılara eğitim notları ve sertifika verilecektir.

Eğitimin Detayları ve kayıt için lütfen bizimle irtibata geçiniz.

AYRINTILI BİLGİ İÇİN :

ISTANBUL NLP INTERNATIONAL

Caddebostan Mahallesi, Bağdat Cd. 300/18, 34728 Kadıköy/İstanbul

Telefon : +90 (216) 467 03 99 / +90 (537) 654 5826

E-posta : info@istanbulnlp.com.tr

Web : www.istanbulnlp.com.tr

www.istanbulnlpkurumsal.com