İSTANBUL NLP® AKADEMİ MINDFULNESS KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI

Mindfulness; dikkati yönetmek, “şu anda” gerçekleşmekte olan deneyime odaklanmak, bunu yargılamadan yapmak, eskiden olmuş veya yakında olabilecekler için endişe etmemek, bunların dikkatinizi dağıtmasına izin vermemekle ilgili önemli bir teknik. Günlük uygulandığında bilim temelli farkındalık; düşünceleriniz, duygularınız ve beden duyarlılığı açısından bilinç düzeyinizi artırıyor. Aynı zamanda başkalarının deneyimleri konusunda daha iyi bir anlayış geliştirmenize ve onlarla daha fazla empati kurabilmenize katkı yapıyor. Önemli bir stres yönetim aracı olan Mindfulness ile performansınızı istediğiniz ölçüde geliştirmek elinizde.

Programla birlikte katılımcılar;

• Koçluk tarzları hakkında bilgi sahibi olabilecek ve kendi koçluk tarzlarını geliştirebilecek,
• Koçluk fırsatlarını tanımlayabilecek, Koçluk sürecini açıklayabilecek,
• Danışanlarının kariyer hedeflerine ulaşmalarına destek olabilecek,
• Danışanlarının iş-aile-sosyal yaşantılarında denge kurmalarını sağlayarak arzu ettikleri değişim ve dönüşüm sürecine rehberlik edebilecek,
• Danışanların Streslerinin azaltılmasına katkı sağlayabilecek.
• Krizde bile sakince düşünebilmeye imkan tanıyor.
• Kişilerin kendisi için iyi olanı seçme yetisi gelişiyor.
• Kişilerin hoşa gitmeyen anlar, olaylar ile beraber kalabilme becerisi gelişiyor.
• Anın tecrübe edilmesi, kişilere geçmiş veya geleceğe savrulan zihnin fark edilmesini sağlıyor. Kişi ana dönerek bu düşünce yoğunluğuna alternatif bir tutum seçebiliyor
• Katılanlar, hayatı farkındalıkla yaşamayı öğreniyor. Bunun sonucunda, anın içindeki düşünceler, duygular ayırt ediliyor.
• Farkındalık eğitimi alan kişilerin yaşam kalitelerinin arttığı belirtiliyor.
• Konsantrasyon sağlanıyor.

KATILIMCI PROFİLİ :

Günlük yaşamdaki farkındalığını artırmak, zihni ana odaklamayı seçebilmek, deneyimlerimizi nezaket ve açıklıkla karşılayabilmek isteyen herkes, Tüm bu deneyimleri Modern Koçluk Araçları arasına katmak isteyen Kişisel Gelişimciler, Koçlar

EĞİTİM DETAYLARI :

Temel Koçluk Bilgi ve Becerileri,

Koçluk Nedir, Ne değildir ?

Koçluk Standartları ve Etik İlkeler,

Danışan ile güven ve yakınlık oluşturmak,

Koçun mevcudiyeti,

Ortak dil uygulaması,

Etkin İletişim Kurmak:

Aktif dinlemek,

Yönetici ve Takım Koçluğu Aşamaları;

– Uyum

– Yapılandırma

– Geliştirme

Koçluk diyalogları- Dinleme seviyeleri diyalogları,

Direkt iletişim, Empatik İletişim,

Koçluk diyalogları- Tercüman olma-Netleştirme- Takdir etme

Koçluk Araçları,

– Güçlü Sorular

– Güçlü Gözlemler

– Güçlü Ricalar

Güçlü sorular sormak,

Öğrenmeyi ve Sonuçları Kolaylaştırmak:

Farkındalık yaratmak,

Eylemler tasarlamak,

Koçluk diyalogları- Hedef koyma

Soru Sorma Sanatı,

Olasılıklar Dünyasına Bakış,

Bilinçli Farkındalığın Yapısal Özellikleri

Bilinçli Farkındalık Becerileri

Bilinçli Farkındalık Becerilerini Geliştirmek:

Bilinçli Farkındalığın Yararları

Bilinçli Farkındalığa Dair Yanlış Bilinenler

Bilinçli Farkındalığın Tarihsel Gelişimi

Şimdiye Odaklanarak Zihinsel Dönüşüm

Odaklanma ve Dikkat Egzersizleri

Bütünsel Sağlık için Mindfulness

Düşüncelere Mesafe Koymak

Düşünceleri Serbest Bırakmak

Duygusal Farkındalık

Yargısızlık

İnsan Vücudunu Tanımak

Duyum ve Algı Farkındalığı

Bilinçli Farkındalıkla Nefes Almak

Mindfulness ile Yürümek

Görselleştirme Tekniği

Özşefkat:

Özduyarlık

Odaklanma Araçları,

Motivasyon Modelini Belirleme,

Hangi Boyuttan Bakıldığını Saptama, Mantık Seviyeleri,

Özelden Genele, Genelden Özele

Uyumlu/Uyumsuz Dil Kullanımlarını Ayırt Etme,

Metaforlarla Anlatım,

Yeni Bir Bakış Açısı Yaratmak İçin Yeniden Çerçeveleme,

Sonuç Odaklı Koçluk.

Eğitimin ismi:  MINDFULNESS KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI

Eğitimin süresi: 30 SAAT

Eğitimin yeri: ÖRGÜN veya UZAKTAN

Sertifika :  Eğitim sonunda gerekli bilgiyi ölçme değerlendirmeleri yapıldıktan sonra sertifika almaya hak kazanan katılımcılara

ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI) tarafından MINDFULNESS KOÇLUĞU SERTİFİKASI verilecektir.

2.MODÜL

İLERİ MINDFULNESS VE MINDFULNESS EĞİTMENLİK SERTİFİKA PROGRAMI

İleri Mindfulness Teknikleri, Anda kalarak, bedeni & zihni & ruhu  hissetmek, akışı koşulsuz olarak kabul etmek için güvenli bir ortam oluşturur. Program; Kişilerin iç dünyalarını daha derin düzeyde keşfetmelerini, bilinçli olarak farkında oldukları veya olmadıkları onları olumsuz etkileyen şeyleri gün ışığına çıkarmalarını, geride bırakmalarını, yeniden yapılandırmayı sağlayan teknikleri de içerir. Kişilerin mevcut kapasitelerini kullanmalarını engelleyen, onları sınırlayan negatif duyguları, inançları, stresi ve enerjiyi serbest bırakmalarını sağlayan teknikleri içerir. Böylece kişinin neşe, rahatlama, olumlu düşünme, özfarkındalık, özgüven, iç huzuru gibi hissiyatlarının gün yüzüne çıkmasını sağlar.

İLERİ MINDFULNESS TEKNİKLERİ VE MINDFULNESS EĞİTMENLİK SERTİFİKA PROGRAMI İÇERİĞİ

Bilinçli Farkındalık Temelli Müdahale ve Değişim Yönetimi

Bilinçli Farkındalığın Değişimi Sağlayan Süreçleri

Bilinçli Farkındalık Uygulamaları

Bilinçli Farkındalığa Yönelik Kuramsal Yaklaşımlar

Bilinçli Farkındalık Araştırmalarında Eğilimler

Bilinçli Farkındalığın Ölçülmesi

Zihin, Zihnin İşleyişi

Zihinsel Yorgunluk

Beyin, Otomatik Pilot

Anda Olmak

Bilinçli Farkındalıkla Beslenme

Ebeveynler İçin Bilinçli Farkındalık

Çocuklarda Bilinçli Farkındalık

Bilinçli Farkındalıkla Lider Yöneticilik

İş Hayatında Mindfulness

Verimlilik, İnovatif yaklaşımlar

Zaman Yönetiminde Bilinçli Farkındalık

Günlük Yaşamda Mindfulness

İlişkilerde Bilinçli Farkındalık

Cinsel Yaşamda Mindfulness

Spor

Dijital Teknolojiye Karşı Mindfulness

Tekrar Eden Davranış Döngülerine Karşı Bilinçli Farkındalık Geliştirmek

Dikkat, Öğrenme Farkındalığı

Mutluluk, Öznel İyi Oluş

Özgüven, Özsaygı,

Stresle Başa Çıkmada Bilinçli Farkındalık , Öfke

Yorgunluk İçin Bilinçli Farkındalık

Takıntılı Düşüncelerden Kurtulmak

Zor Duygularla Başa Çıkmak İçin Mindfulness

Karar Vermede Bilinçli Farkındalık

Eğitimin ismi: İLERİ MINDFULNESS TEKNİKLERİ VE MINDFULNESS EĞİTMENLİK SERTİFİKA PROGRAMI

Süre: 45 SAAT

Yer : ÖRGÜN veya UZAKTAN

Sertifika :  Eğitim sonunda gerekli bilgiyi ölçme değerlendirmeleri yapıldıktan sonra sertifika almaya hak kazanan katılımcılara  ÜNİVERSİTE (E-DEVLET ONAYLI) tarafından

“İLERİ MINDFULNESS TEKNİKLERİ KOÇLUK SERTİFİKASI”  ile birlikte

“MINDFULNESS  EĞİTMENLİK SERTİFİKASI” verilecektir.

Döküman: Her katılımcıya dökümanları verilecektir.

 

Program Detayları ve kayıt için lütfen bizimle irtibata geçiniz.

TARİH		SÜRE	SAAT
1-2-4-5-6 HAZİRAN 2024	HAFTA İÇİ AKŞAM	5 GÜN	19.30-23.30
6-7-9-10-11 TEMMUZ 2024	HAFTA İÇİ AKŞAM	5 GÜN	19.30-23.30
3-4-6-7-8 AĞUSTOS 2024	HAFTA İÇİ AKŞAM	5 GÜN	19.30-23.30
3-4-5-7-8 EYLÜL 2024	HAFTA İÇİ AKŞAM	5 GÜN	19.30-23.30
5-6-8-9-10 EKİM 2024	HAFTA İÇİ AKŞAM	5 GÜN	19.30-23.30
2-3-5-6-7 KASIM 2024	HAFTA İÇİ AKŞAM	5 GÜN	19.30-23.30
3-4-5-7-8 ARALIK 2024	HAFTA İÇİ AKŞAM	5 GÜN	19.30-23.30

ÜNİVERSİTE (E-DEVLET) ONAYLI YAŞAM KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI
Detaylar için tıklayınız >>

ÜNİVERSİTE (E-DEVLET) ONAYLI PROFESYONEL UZMAN KOÇLUK SERTİFİKA PROGRAMI
Detaylar için tıklayınız >>

ÜNİVERSİTE (E-DEVLET) ONAYLI NEFES TEKNİKLERİ KOÇLUĞU PROGRAMI
Detaylar için tıklayınız >>

ÜNİVERSİTE (E-DEVLET) ONAYLI İLİŞKİ KOÇLUĞU PROGRAMI
Detaylar için tıklayınız >>

NLP PRACTITIONER SERTİFİKA PROGRAMI
Detaylar için tıklayınız >>

ÜNİVERSİTE (E-DEVLET) ONAYLI ÖĞRENCİ KOÇLUĞU PROGRAMI
Detaylar için tıklayınız >>

EFT UYGULAYICILIK & UZMANLIK EĞİTİMİ SERTİFİKA PROGRAMI
Detaylar için tıklayınız >>

Eğitimin Detayları ve kayıt için lütfen bizimle irtibata geçiniz.

AYRINTILI BİLGİ İÇİN :

ISTANBUL NLP INTERNATIONAL

Caddebostan Mahallesi, Bağdat Cd. 300/18, 34728 Kadıköy/İstanbul

Telefon : +90 (216) 467 03 99 / +90 (537) 654 5826

E-posta : info@istanbulnlp.com.tr

Web : www.istanbulnlp.com.tr

www.istanbulnlpkurumsal.com